Beifuß

Gewöhnlicher Beifuß, Artemisia vulgaris Korbblütengewächs (Asteraceae)

Botanische Beschreibung:

Viele nehmen den Beifuß wohl als klassisches Unkraut war, dabei hat er soviel zu bieten - dazu später mehr. Typisch für den Beifuss sind die Blätter, die oben grün und unten weiß-filzig sind. Der Stängel ist kantig, oft rötlich oder bräunlich. Er kommt auf Wegen, Schuttplätzen und etwas feuchten Böden vor und ist bei uns weit verbreitet. Die Blüten werden vom Wind bestäubt, dabei ist es nicht unwichtig zu erwähnen, dass diese Pollen zu den wichtigsten Heuschnupfenauslösern gehören.

Als Korbblütlerin ist eine gewisse Ähnlichkeit mit Wermut oder Kamille gegeben.

Geschichte & Volksname

Der Name Artemisia leitet sich von Artemis ab, der griechischen Jagdgöttin und Beschützerin der Frauen. Er ist ein Attribut der Mondgöttin.

Einige volkstümliche Namen, bzw. Synonyme für den Beifuß: Besenkraut, Roter Buck, Gürtlerkraut, Johannisgürtel, Jungfernkraut Moxakraut, Mugwurz, Sonnwendgürtel, Weibergürtel, Werzwisch, Wilder Wermut. All diese Namen beschreiben sehr gut die Verwendung

Inhaltsstoffe & Wirkung

Die wichtigsten Wirkstoffe sind: ätherische Öle, Flavonoide, Steroide, Kaffeesäure

Diese bringen folgende Wirkung mit sich:

• appetitanregend

• verdauungsfördernd

• krampflösend

• harntreibend

• kreislaufanregend

• schweißtreibend

• hormonell aktivierend

• menstruationsfördernd

Beifuß = DIE Wärmepflanze: wärmend, durchblutungsfördernd

Anwendungsbeispiele:

Volksheilkundlich hat der Beifuß folgende Anwendungsgebiete:

• Blutreinigung

• Epilepsie (Wurzel)

• Erschöpfungszustände

• Burnout

• Geburtserleichterung

• Zyklusregulierung (nach der Anti-Baby-Pille)

• bei hormoneller Dysbalance

• ausbleibender Regelblutung

Beifuß bringt Lebenswärme in den 'Palast des Kindes'.

Darüber hinaus öffnet er alle körpereigenen Entgiftungswege und reinigt tiefgreifend, treibt den harn, Schweiß und bringt auch die Menstruations in Fluss - aber achtung: er wirkt auch abortiv und darf daher in der Schwangerschaft nicht angewendet werden.

Erwiesen ist seine krampflösende Wirkung. Seine Bitterstoffe stärken die Leber und führen damit auch zu einem hormonellen Ausgleich.

Oft kommt er auch im Zusammenhang mit der Menstruation zum Einsatz, besonders bei zu schwachen Blutungen. Bei Endometriose wird er auch oft gegeben.

Der Beifuß & sein Portraitbild auf dem Herbariumbogen:

Rezept-Anwendungen:

• Räucherung mit Beifuß zu Ehren der Artemis, zB in einer Kräutermischung mit Kiefer- und Pinienharz, Wacholderberren.

• Bei Zyklusstörungen empfiehlt sich eine Teekur mit Beifuß, zB ein Mentrauationsfördernder tee bei ausbleibender Blutung mit Beifuß, Rosmarin, Eisenkraut.

• Schwermetallausleitender Tee mit Beifuß, Goldrute, Brennnessel, Löwenzahn

• Einsprungsauslösender Tee mit Beifuß, Himbeerblätter, Rotklee

• Beifussbalsam

• Aromatherapie: Beifuß als ätherisches Öl zB im Diffuser

• Wärmendes Fußbad: Beifußblätter mit kochendem Wasser aufgießen, fördert einen ruhigen Schlaf

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Meine bevorzugten Literatur-Quellen für diese Recherchen waren:*

Was blüht denn da? - Der Kosmos Naturführer von Margot Spohn und Marianne Golte-Bechtle

Die Natur-Apotheke: Das überlieferte und neue Wissen über unsere Heilpflanzen - von Karin Buchart und Miriam Wiegele

Lexikon der Frauenkräuter: Inhaltsstoffe, Wirkungen, Signaturen und Anwendungen - von Margret Madejsky

Praxishandbuch Frauenkräuter: Mit vielen Rezepten und praktischen Heilpflanzen-Anwendungen. Frauenheilkunde aus der Natur von Margret Madejsky

Frauenheilbuch: Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfetipps - von Heide Fischer

Frauenheilpflanzen: Die 35 wichtigsten Pflanzen und wie sie wirken - von Heide Fischer

Gesundheit durch Heilkräuter: Erkennung, Wirkung und Anwendung der wichtigsten einheimischen Heilpflanzen - von Richard Willfort

Heilpflanzen Kennen Sammeln Anwenden - von Jirasek/Stary

Wilde Kräuter für wilde Frauen: Arzneipflanzen aus der traditionellen europäischen Medizin für den gesamten weiblichen Zyklus - von Nestkräutern bis zum wilden Wechsel. - von Dr. Patricia Ricci

Das kleine Buch: Kräuter, die Frauen guttun - von Michaela Schnetzer

Wunderbar weiblich: Gesundheit, Ernährung, Entspannung. Was jede Frau wirklich wissen sollte - von Libby Weaver

sowie Wikipedia.

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